Némethék kalandjai

Némethék kalandjai

Lelki béke

2022. augusztus 09. - jjulu

Az alábbi helyeken érdemes a lelki békét keresnem:

Erdélyi Gyülekezet - Reménység Szigete

Honlap: https://erdelyigyulekezet.hu/

Fb: https://www.facebook.com/Erdelyi.Gyulekezet

Podcast: https://www.hataratlepo.hu/radio/

Péceli Református Gyülekezet 

Honlap:https://pecelref.hu/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9eYFhVeERqVTJLPUl8iYvw/videos

Biblia Szövetség Egyesület

https://www.facebook.com/bibliaszov

Szárszói Református konferencia

Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqI_CbjHwj0qKf_d8RVbxd21UBdaEODy

Bibliodráma/pszichodráma

Honlap: https://www.pszichodrama.hu/

Honlap: http://www.pszichodrama.hu/bibliodrama-2/

Fb: https://www.facebook.com/tataiklara.drama/

Honlap: http://www.tataiklara.hu/

Honlap: https://csanykatalin.webnode.hu/

Pálferi Közösség Házas Csoport

https://www.palferi.hu/csoportjaink 

https://www.palferi.hu/hazicsoport

Magyar Unitárius Egyház

https://www.facebook.com/magyarunitariusegyhaz

Perczelné Kozma Flóra Unitárius Nőegylet

Fb: https://www.facebook.com/perczelnekozmafloraunitariusnoegylet

 

Kecskeméti Unitáriusok

https://www.facebook.com/kecskemetiunitarius 

https://www.facebook.com/groups/1257349641686160

Magyarországi Unitárius Egyházkerület

Honlap: https://unitarius.org/szerkezet/magyarorszagi-unitarius-egyhazkerulet/

 Fb: https://www.facebook.com/unitariusegyhazkerulet

Rákosszentmihály-Sashalom Evangélikus Egyházközség (minden más az ökumené jegyében)

Taizé mozgalom

https://www.rsee.hu/taize/

https://www.taize.fr/hu

40 nap az életért

https://www.facebook.com/40napazeletert

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcwDi3_bB1cDmlWoVuIgtQg

Péceli Imádság Háza

https://www.facebook.com/IHPecel

Gyulafehérvári Családpásztorációs központ

https://www.facebook.com/csaladpasztor.evangelizacio

https://www.facebook.com/csalad.ro

Teherbe esés 40 év felett - Esélyek és tudnivalók

Mennyire hihetünk a 40 év feletti gyermekvállalásra buzdító celebeknek és influenszereknek? Milyen esélyekkel vághatunk bele ebben a korban a családalapításba? Dr. Csákó Bence szülész-nőgyógyászt kérdeztük.

Az elmúlt években megemelkedett a gyermekvállaló nők életkora, és egyre többen döntenek úgy, hogy negyvenes éveikben vágnak bele a családalapításba.
Dr. Csákó Bence szülész-nőgyógyász, a Babagenetika Egyesület szakértője kérdésemre elmondta, hogy meddőségi kivizsgálásra jelentkező pácienseinek 90 százaléka 40 év feletti; beszélgetésünk során pedig azt is kifejtette, hogy nem érdemes túl sokáig halogatni a gyermekvállalást, hiszen nemcsak a teherbe esés esélye csökken, de genetikai kockázatok is közbeszólhatnak.

A sikeres gyermekvállalás szempontjából melyik a legideálisabb életszakasz és miért?

 

A teherbe esési valószínűség korosztályonként eltérő - hangsúlyozta a doktor úr. Az Anti-Müllerian nevű hormonszint (AMH), egy olyan marker, ami mindenképpen fontos jelzéssel szolgálhat termékenységünkről, hiszen megmutatja, mennyi tartalék kapacitás van a petefészkekben, vagyis mennyi, a megtermékenyítés lehetőségét magában hordozó petesejttel rendelkezünk.  
Ez a hormon 18 és 37 éves korunkig egy nagyon lassú majd ezt követően egy gyorsabb csökkenő tendenciát mutat. Ennek alapján a teherbeesési valószínűséget figyelembe véve a legideálisabb, ha 18 és 35 év között vágunk bele a gyermekvállalásba.
Az Anti-Müllerian hormonszint méréshez vérvételre van szükség, de a társadalombiztosító nem finanszírozza sajnos a vizsgálatot - tette hozzá a doktor úr.
Amennyiben a meddőségi eljárás során petefészek-elégtelenség vagy lombikeljárás merül fel, akkor a stimulációk, illetve az ezzel járó terápiák szintén AMH-szinthez kötöttek. Ha ugyanis az AMH szint 0,1 ng/mL alatti, akkor szinte lehetetlen teherbe esni (ilyenkor például petesejt-donáció vagy örökbefogadás jöhet szóba).
Azok esetében azonban, akik 40 év felett szeretnének gyermeket vállalni, az Anti-Müllerian hormonszint mellett a genetikai kockázatot is figyelembe kell venni - hangsúlyozza a szülész-nőgyógyász. Az életkor előrehaladtával ugyanis megnő a kromoszomális rendellenességek kockázata, ami 37 év felett a legnagyobb. Míg például Down-szindrómára egy 18 évesnek 1:8000-hez az esélye, egy 37 évesnek 1:100-hoz, míg egy 40 évesnek már 1:50-hez az esélye -  szemléltette a szakember.
Összességében tehát a teherbeesési valószínűség az AMH érték és a genetikai kockázat alapján a 18-35 év közötti populáció esetében a legnagyobb.

A szakemberek nem győzik hangsúlyozni a gyermekvállalásra való tudatos felkészülést. Mit jelent ez egy 40 év feletti nő esetében? 

Ha egy 40 éves páciens fontolgatja a családalapítás gondolatát, akkor mindenképpen érdemes hormonális és petevezeték átjárhatósági vizsgálatot csináltatnia. Erre az éves rutin nőgyógyászati szűrővizsgálatokon is van lehetősége - jelezte a szakértő.
Életmód terén az inzulinrezisztencia, elhízás, policisztás petefészek szindróma, pajzsmirigy betegség mind-mind hátráltató tényező lehet - emelte ki dr. Csákó Bence, aki azt is hozzátette, hogy a mai 40 év feletti nőknek legalább 15 százaléka 30 feletti BMI-vel rendelkezik, tehát bizonyítottan elhízott; míg 20 százalékuknak 28-as BMI-je van, vagyis túlsúlyos páciensnek minősül. Ők pedig mindenképpen metabolikus hátránnyal indulnak neki a gyermekvállalásnak.

Mivel támogathatjuk még a sikeres gyermekvállalást?

A doktor úr elárulta, hogy a teherbe esést segíthetjük többek között ösztrogénalapú teák használatával, de lehet ciklus időzített hőmérőzés alapú fogantatással is próbálkozni. Összességében azonban egy általános jó egészségi állapot mindig kedvező alapot jelent a sikeres gyermekvállaláshoz.

Milyen sikerrel kecsegtethetnek az asszisztált reprodukciós eljárások 40 éves kor felett, ha nem jön a várva várt gyermekáldás?

 

Nem lehet konkrét statisztikát mondani, hiszen ez idáig a magán és állami intézetek eltérő hatásfokkal dolgoztak, és a magán ellátású intézetek nem közöltek adatokat - hangsúlyozta a szakértő. Alapvetően azonban itt is mindig az AMH szint fogja meghatározni döntően a sikeres meddőségi programot.
Jelenleg sokan járnak meddőségi kezelésekre Csehországba, ott az én pacientúrám kapcsán elmondható, hogy a 40-45 év közötti hölgyek kétharmada sikeresen legalább kétszer teherbe esik, ha az első évben nem sikerült.

A meddőség kapcsán a férfiak koráról mintha kevesebb szó esne. Az ő esetükben jelent-e vízválasztót ez a bűvös 40-es szám?

Dr. Csákó Bence elmondta, hogy míg régen 90 százalékban a nőkkel volt probléma egy meddőségi konzultáció során, most 60-40 százalék a női-férfi arány, ami 10 éven belül szerinte 50-50 százalék lesz.
Mivel a férfiaknál a spermaszám minősége és mennyisége is csökken az életkor előrehaladtával, így alapvetően egy 40 feletti férfi majdnem ugyanolyan hátrányos helyzetbe kerülhet, mint egy negyvenéves hölgy. Vagyis az életkor ugyanúgy befolyásoló tényező a férfiak esetében is. A kor különösen ott okozhat problémát, ahol a férfi jóval idősebb az egyébként fogantatás szempontjából ideális életkorban lévő hölgynél. Ez esetben nagyon sokszor a férfi oldalról derül ki a probléma.

Tényleg könnyedén vállalhatunk gyermeket 40 felett is?

Az elmúlt években megszaporodtak a 40 év feletti gyermekvállalásra buzdító cikkek, és számtalan celeb és influenszer példája is azt sugallja, hogy a negyedik ikszen túl is látszólag mindenféle erőfeszítés nélkül lehet gyermeket vállalni és szülni. Dr. Csákó Bence ezzel kapcsolatban jelezte, hogy bár volt olyan celeb, aki nála szült, de összességében nem tartja korrektnek az ilyesféle üzeneteket, hiszen jellemzően a szakemberek megkérdezése nélkül látnak napvilágot.
Jobb, ha szigorúan egy spontán életérzés katartikus állapotú élménylenyomataként tekintünk ezekre - zárta beszélgetésünket a szülész-nőgyógyász szakember.

Húsvét 2022

Nagyon jól sikerült idén a Húsvét, de rám is fért, nagyon el voltam fáradva testileg-lelkileg egyaránt.

A pszichodráma csoport végére érve, ahol már játékmesterként voltam jelen, részt vettem egy egész napos bibliodráma műhelymunkán egészség témában, utána volt a 4 napos hétvége Nagybörzsönyben, majd Angéla elvitt április elején a Taizé énekes lelkigyakorlatra, ami nagyon töltő és felüdítő volt. És 2 év kihagyás után volt megint Vigília, amelynek a próbái alatt anyósom vigyázott Bandira, ahogy a Taizés alkalom 3 napja alatt is, a főpróbán és Húsvétkor pedig anyu. Visszatértek Oltyánék, így volt töltött tojás és bárány, anyu is kitett magáért a húsvéti ebéddel, így a kedden lefolytatott újabb terheléses vizsgálaton kiszűrtek terhességi cukorbetegséggel és most mérhetem magamnak a vércukrot. De valahogy rendszert visz az életembe és pihenésre késztet.

Virágvasárnapi hétvégén még én csináltam medvehagymás pogácsát és azt a 4 lapos süteményt, amit évek óta nem találtam sem a cukrászdákban, sem a receptek között. Most Borbás Marcsi erdélyi könyvében találtam meg kukoriakrémes sütemény címen,  a belsejébe áfonyalekvár került. Ebből vittem Katinkának, mikor meglátogattam. Nagyszombaton már csak a töltött tojást és a kalácsot sütöttem meg, amit elvittem anyunak és Dominak. Piros tojást (hagymával és festékkel) hétfőn festettem, mikor Feri és Bandi elmentek meglocsolni Ica nagyit. Anyunál nagyon bőséges és finom ebéd volt (mint régen Béla tatáéknál), húsleves grízgaluskával, töltött bárány krumplisalátával és sajnos csinált egy nagyon finom cukormentes tortát, de a mennyiség sajnos elvitt az optimálistól. Szerintem eleve keveset eszem és akkor ilyenkor bekajálok és feldobja a cukrom. Újból elő kell venni a 160 grammos diétát (30-20-50-20-30-10) és talán így könnyebb lesz tartani. A Reménység szigetén este volt töltött tojás, zsidótojás, majonézes francia- és krumplisaláta, ezekből nem sokat ettem. Reggel pedig a feltámadás után báránypörkölt és töltött bárány, volt hozzá salátám. Jó, h a vasárnapi részre fel tudtam kelni, nagyon felemelő volt újból úrvacsorázni, nem volt már lelkiismeret-furdalásom sem az unitáriusok miatt, hanem újból otthon éreztem magam. Énekelni is jó volt. Húsvét hétfőn anyu nem jött velünk a Havashalom utcai parkba, de arra sétáltak Gábor a gyerekekkel és a kutyával. Délután átjött anyuhoz a vásárhelyi szomszédja locsolni, Bandika őt is búsulta, mikor elment.:-) Vasárnap pedig Dominál voltunk Zuglóban, beszélgetés után lementünk a társasház közös udvarára, Bandika tudott mászkálni. Kedden pedig a vérvétel után egyedül mentem Sallai Tünde dúlához és Bangáékhoz is, mert Feri dolgozatot javított + ők voltak bringával Kerekítőn, míg én vérvételen és elég esős, hideg idő lett, átfázott és aludnia is kellett Bandinak. Tartalmas és szép ünnep volt, kezdett hasonlítani a Karácsonyhoz, bár ez az élet ünnepe az ébredő természetben, ahogy Jézus legyőzte a halált, tele népszokásokkal, nekem közel 10 éve többet jelent. 

Itt az ősz

Megérkezett az ősz, az idő már augusztus 20. előtt elkezdett, lehűlni, mikor még a Balatonon voltunk. Egy hete volt Éva temetése, szombaton a szárszói konferencia, ott is hideg volt. Haza is jöttünk hamarabb, így tudtunk még kicsit együtt lenni Bandival, Pistuval, Marton Béluval, Jutkával. Nagyon szép és tartalmas, sűrű nyarunk volt, de egyelőre hazatért a karaván. Bandinak vettem pulcsit, sapkát, kiscipőket, most már tényleg ideje, hogy elinduljon. Az erdélyi és balatoni kirándulásokról remélhetően Feri hamarosan felteszi a képeket. Istennek legyen hála a szép útért, a közösen megélt kalandokért, élményekért, pillanatokért!

Elindult a karaván

Az autó motorja meghibásodott, kevés a víz Pécelen, a laptopom a kékhalál közeli állapotban, a törött telefonomon sikerült az alkalmazásokat megjeleníteni - optimális időpontnak tűnt kicsit kimozdulni - végre biciklizni. Lassan 2 éve, hogy nem bringáztunk együtt - nagyon hiányzott. Feri pénteken talált a Decathlonban egy olyan biciklis utánfutót, ami átalakítható babakocsivá - azaz "jogging" funkcióval rendelkezik. Sokkal könnyebb tolni és ha már biciklis karavánként működünk, akkor ne kelljen még babakocsit is magunkkal cipernünk. Nagyon jó kis járgányt talált Feri, az egyetlen, ami nem webáruházból érkezett 5 napos szállítási idővel. Jövő hét végén ugyanis biciklis túratalálkozóra megyünk Szentesre - jó, hogy tudtunk tenni próbautat. Az egyik utunk az Erdélyi Gyülekezetbe vitt - itt nagyon simán ment mindent, Bandika végig nézelődött, nekem nagyon jól esett a biciklizés, nem olt nagyon meleg - eszembe jutott régen Budáról hogy jöttem bringával - klasszikus, nyári útvonalam ez. A másik út Isaszegre vitt - odafelé gyorsan haladtunk - kellemesen részt tudtunk venni a babakocsis kangán - visszafelé azonban elfáradtunk, meleg volt és rátaláltunk az öreghegyi rázós útra - ahol elég gyakran kellett Bandit kivenni a helyéről. Összességében nagyon jó móka volt. :-)  

Kirándulni voltunk

Csévharaszton voltunk június 12-én - pont mikor Bandi 11 hónapos lett. Ellátogattunk a parkolótól 3,5 km-re lévő templomromhoz babakocsival. Közben Bandival megtettük az első lépéseket. Visszafelé várnunk kellett, mert sűrű, sötét felhők gyülekeztek, így megépült az első bunker is. Közben bodzát szedtem. Kellemes túra volt. További beszámoló: http://orszagcsavargo.hu/2106CSEV.HTM

süti beállítások módosítása